团队活动方案

团队活动方案模板集锦九篇

为有力保证事情或工作开展的水平质量，我们需要提前开始方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特点。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的团队活动方案9篇，希望能够帮助到大家。

集体游戏

环节一：金鸡独立

分6组，男女搭配。将报纸摊开，站在报纸上面，抢答问题，答对的不动，其他组将报纸对折；答错的对折报纸，其他组不用动。全程两人必须把脚（可以单脚）放在报纸上，坚持到最后的一组胜出。最早输的队伍接受惩罚。

抢答题题库：

1.蜜蜂停在日历上 （打一成语）

风和日丽（蜂和日历）

2.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈 （打一成语）

抑扬顿挫（一羊蹲错）

3.鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站?

答案： 鸡跑错了方向

4.上课铃声响了，却没有一个同学在教室里，怎么回事？

答案： 上的是体育课

5.茉莉花、太阳花、玫瑰花中哪一朵花最没力气？ 回答：茉莉花。

原因：好一朵美丽(没力)的茉莉花。

6.猩猩最讨厌什么线？

回答：平行线。 原因：平行线没有相交(香蕉)。

7.橡皮、老虎皮、狮子皮中哪一个最不好？ 回答：橡皮。

原因：橡皮擦(橡皮差)。

8.布和纸怕什么？ 回答：布怕一万，纸怕万一。

原因：不(布)怕一万，只(纸)怕万一。

9.麒麟到了北极会变成什么？

回答：冰淇淋。 原因：冰淇淋(冰麒麟)。

10.哪位历史人物最欠扁？

回答：苏武。 原因：苏武牧羊北海边(被海扁)。

11.从1到9哪个数字最勤劳，哪个数字最懒惰？

回答：1懒惰；2勤劳。 原因：一不做二不休。

12.怎样使麻雀安静下来？

回答：压它一下。 原因：鸦雀无声(压雀无声)。

13.历史上哪个人跑的最快?

回答：曹操 原因：说曹操曹操到

14.小白加小白等于什么？

回答：等于小白兔 原因：小白TWO

15.三个金叫鑫，三个水叫淼，三个鬼叫什么？

回答：叫救命

16.后天的大前天的后天，也就是昨天的昨天的大后天是哪一天？

回答：明天

17.把一段长21米的棍子锯成7段，每段要3分钟，一共要锯多久？

回答：18分钟

第一队输的惩罚： 情深深雨蒙蒙：依萍和书桓对话

第二队惩罚： 喝苹果醋交杯酒

环节二：心有灵犀

两人搭档，用肢体语言表演一个成语，在5分钟计时内猜出最多的队伍获胜。可以有一次pass的机会。猜出最少的队接受惩罚。共组3---4队。

成语：

掩耳盗铃 虎背熊腰 金鸡独立 汗流浃背 张牙舞爪 抓耳挠腮 婀娜多姿 手舞足蹈 手忙脚乱 滥竽充数 花枝招展 鼠目寸光 碎尸万段 虎头蛇尾 坐立不安 辗转反侧 举案齐眉 昂首挺胸 飘飘欲仙

惩罚：蒙上眼面对面吹乒乓球，球用双面胶粘在一纸板上，然后中途把纸换成放有彩纸屑的纸。

环节三：盲人剥桔

男女搭档6组，女生把眼睛蒙起来，男生坐好保持头部不动（严格监督），女生把橘子一瓣一瓣喂到男生口中，男生可以指导送橘子的方位变化，最先完成的小组胜出。

惩罚：还珠里紫薇和尔康对话

环节四：可怜的小猫和小狗

1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。如果轮到男生，需学小狗叫（啊呜···）

2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。

4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

环节五：踩气球

每人脚上绑好两个气球，计时开始，集体互踩，两个都被踩爆者退出比赛，剩余到最后气球没被踩爆者胜出。

惩罚：最早出局的同学抽签选择惩罚项目。

奖励：胜出的同学若是男生，可以点一名女生答应他一个要求（不能太过分引起公愤）；若是

女生，可以点名一男生（包括主持人）选择表演朗读一段台词，有1, 2, 3个选项。

环节六：真心话大冒险“007”

由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而手作投降状。--出错者选择真心话或大冒险！

PS：也可以采用蛙跳水形式

1. 全体围坐成圈。

2. 由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。

3. 继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」....。

补充游戏

1）贴牌

道具：一副扑克牌（拿走大小怪）

规 则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。 此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，

猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家 都不放弃时，亮牌，最小者受罚。

亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到"以眼神害人"

2）侦探游戏. (wink eyes)

玩法: 参与者围圈, 抽签或投票选择一名侦探和一名杀手. 游戏开始后, 所有人互相对望,杀手趁侦探不注意时以眨眼(单眼)的方式将与之eye contact的平民杀死,死者需发出夸张声响或动作告知大家自己已死. 侦探可在圈内走动, 并有共3次机会猜测杀手, 力求为民除害. 如最后剩余一名平民, 杀手获胜. 下一轮由杀手担任侦探.

惩罚节目选项

1. 学广告 大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作

2. 唱歌

3. 给大家讲或读一个笑话

4. 对 ……此处隐藏5629个字……之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。

目标：

通过团队建设，更好地实现目标，强化团队激励及控制，提高战斗力，增强生命力，激发创造力。

活动总结：不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。

活动具体时间安排

1. 集合时间 ：早上07:30

2. 集合地点 ：新日阳光广场

3. 出发时间 ：08:00准时出发

4. 目的地 ：09:00到达江苏常州东方侏罗纪公园

5. 中餐自理

6. 返回集合时间 ：下午17：00准时在公园入口集合。

7. 18：00 就餐。

主题：关注老区村校教育，关爱学生身心发展。

时间：年6月12日——6月15日

活动团队：亲子团 组织人：

协助团队：中国计划鄂黄团队 团队主协助人：

课堂对接学校：xx小学，联河教学点

团队参加活动人数：23人

鄂黄团队参与人数：

行程：

1. 6月12日下午4：00左右团队22人到达西站。另白河大叔一人从武汉坐车至红 安客运站。

2. 6月13日（周四）在小学开展第二课堂活动。

3. 6月14日（周五）在小学开展第二课堂活动。

4. 6月15日（周六）上午在联河教学点开展第二课堂活动和师生座谈。

5. 6月15日（周六）下午2点左右，亲子团队返程。

交通：自6月12日下午至返程，全程包车，车辆，大巴。交通费用由团队aa制。

住宿：晚间一律安排在县饭店；档位：标间；价格：不超168元/晚。费用同上。

餐饮：早餐自行小吃，中餐于活动对接学校吃工作餐（6月15日中餐除外），标准：10元/人；晚餐于饭店或对面饭店。

其他：

1. 亲子团队注意做好活动开展前的培训和短期保险的购买工作。

2. 团队如有参与人员，请注意以上行程，请于八点前在住宿宾馆下集中出发，所发生费用自理或参与aa制，安全自负，建议自行购买短期保险。

3. 如有交流活动提前沟通，可在饭店二楼进行。尽量不影响饭店其他营业。

活动背景：

艾里斯理性情绪理论认为所有的感觉即情绪都是“自然”的，几乎都在思考或人自认为遭到不快或憎恶的刺激经验之后产生。情绪本身是一种人类“健康的 ”反应。没有健康的负面感受，人就不会尝试减轻或避开负面刺激；正面感受也会激发人们生存的欲望且干劲十足。现在很多青少年对情绪都缺少正确的态度，对自己的情绪不知道如何面对和处理，久而久之会造成一些心理疾病，影响其健康成长。因此引导学生正确看待情绪，学会用正确的方法来处理自己的情绪很重要。

活动目标：

（1）透过活动帮助学生了解情绪是什么以及情绪是可以传递的。

（2）学习正面处理情绪的方法和技巧。

一、活动名称：情绪我当家

二、活动对象：东方小学五（六）班学生

三、活动名额：45 -50人

四、活动地点：东方小学篮球场附近空地

五、人手编配：5名社工

六、活动负责人：任海卫

六、活动日期：20xx年05月31日 （周一） 10：45-11：35（50min）

七、活动内容：

1. 简介（5min）

工作员向每组的组员介绍活动内容及目标。

2.活动一：心情速递（15min）

活动目的：透过活动体验让学生感受到情绪是可以传递的。

3. 活动二 ：心随我动（15min）

活动目的：透过活动帮助学生了解到情绪是可以控制的。

4. 活动三：制作情绪健康锦囊（10min）

活动目的：学习情绪处理的方法。

5. 分享总结（5min）

1.分小组总结活动。

2.填写活动反馈表。

3、集体拿着海报拍照。

六、活动时间安排：

10：15

工作员到达活动场地

10：20-10：25 5分钟

活动简介会

1.工作员熟悉活动场地，明确各组的位置。

2.给工作员强调活动注意事项

10：25-10：35 10分钟

布置活动场地

10：35-10：45 10分钟

1、学生到达活动场地；

2、介绍活动内容和主题、目标；

3、向学生介绍工作人员，进行分组。

10：45-10：50 5分钟

活动简介（5min）

工作员向每组的组员介绍活动内容及目标。

10：50-11：05 15分钟

活动一：心情速递（15min）

活动目的：透过活动体验让学生感受到情绪是可以传递的。

11：05-11：20 15分

活动二 ：心随我动（15min）

活动目的：透过活动帮助学生了解到情绪是可以控制的。

11：20-11：30 10分钟

活动三：制作情绪健康锦囊（10min）

活动目的：学习情绪处理的方法。

11：30-11：35 5分钟

分享总结（5min）

1、分小组总结活动。

2、填写活动反馈表。

3、集体拿着海报拍照。

七、人手分工 工作员

拍照 社工1

活动组1 社工2、社工3

活动组2 社工4

活动组3 社工5

社工服务中心

为进一步丰富我校教职工的精神文化生活，积极推进校园文化建设，倡导教师“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念，经工会委员会研究决定，组建教职工文体团队。

一、文体团队类型

根据目前实际，先行成立书画队、合唱队、舞蹈队、羽毛球、篮球队、乒乓球队。

二、组织领导

1.各文体队在校工会的领导下以业余时间为主按计划开展活动。

2.各文体队队长选暂由校工会推荐。各队队长根据工会工作要求，明确活动计划，全面管理和协调队员训练、展示、比赛等事务。

3.各文体队由下列老师担任队长：

三、各文体队活动安排表

四、实施过程及要求

1.所有教职工均可根据自己的爱好，自愿选一个项目报名。

2. 请各队队长负责督促本队老师积极参与活动，做到活动有组织、有纪律、有质量，活动时间为每周四4点——4点30，双周集中活动，队长完成活动记载(包括时间、地点、参加人员签到)，单周自由活动。

五、未尽事宜，另行通知。